Calendário de Dieta de ligiapedagoga14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 17: 306 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
13,36g
 
28,65g
- -
setembro 2022
ter 6: 1495 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,70g
 
74,13g
 
175,98g
- -
agosto 2022
ter 2: 896 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,44g
 
53,77g
 
45,38g
- -
seg 1: 1120 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,93g
 
77,04g
 
81,42g
- -
julho 2022
sáb 30: 714 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,29g
 
23,77g
 
73,63g
- -
qui 28: 1080 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,90g
 
47,20g
 
123,95g
- -
qua 27: 1749 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,77g
 
111,48g
 
172,48g
2048*  299
ter 26: 1495 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,33g
 
101,46g
 
121,83g
2146*  651
seg 25: 1864 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,78g
 
89,58g
 
241,33g
- -
qua 20: 878 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
41,89g
 
81,90g
- -
maio 2022
seg 30: 1534 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
148,13g
 
133,92g
- -
qua 25: 1590 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,98g
 
63,86g
 
146,95g
- -
sex 13: 1621 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
51,27g
 
180,60g
- -
qui 12: 1576 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
166,63g
 
141,78g
2026*  450
qua 11: 1524 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,32g
 
83,08g
 
208,11g
2146*  622
ter 10: 1150 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
97,48g
 
92,06g
1991*  841
seg 9: 1078 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
79,96g
 
102,44g
2146*  1068
dom 8: 3065 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,35g
 
141,97g
 
276,64g
- -
sáb 7: 58 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,37g
 
14,25g
- -
sex 6: 2116 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,66g
 
81,16g
 
224,68g
- -
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