Calendário de Dieta de K28 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 1898 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,44g
 
145,62g
 
203,70g
- -
seg 10: 1240 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
110,63g
 
122,82g
- -
maio 2024
qua 22: 860 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
90,17g
 
32,87g
- -
ter 21: 1613 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
126,35g
 
158,08g
- -
seg 20: 1114 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,44g
 
105,54g
 
96,45g
- -
dom 19: 1628 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,28g
 
81,32g
 
180,43g
- -
sáb 18: 1025 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
89,57g
 
81,65g
- -
sex 17: 1816 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,49g
 
158,62g
 
141,91g
- -
qui 16: 1212 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
121,72g
 
110,73g
- -
qua 15: 1582 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,49g
 
143,27g
 
166,06g
- -
ter 14: 471 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
29,42g
 
63,88g
- -
qui 9: 1503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,79g
 
121,27g
 
133,92g
- -
qua 8: 1165 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
100,58g
 
136,51g
- -
ter 7: 1052 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
58,18g
 
134,89g
- -
seg 6: 1404 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,67g
 
107,01g
 
102,91g
- -
abril 2024
qua 24: 766 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,32g
 
58,99g
 
108,58g
- -
ter 23: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
105,64g
 
185,93g
- -
março 2024
ter 12: 1188 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
108,91g
 
125,38g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 829 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
72,43g
 
104,04g
- -
sáb 17: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
80,01g
 
95,54g
- -
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