Calendário de Dieta de @alicya Bianca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 22: 748 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,76g
 
62,36g
 
61,50g
- -
ter 21: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,71g
 
5,02g
 
28,58g
- -
qui 16: 451 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
19,83g
 
79,52g
- -
janeiro 2024
seg 1: 377 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
49,03g
 
28,18g
- -
dezembro 2023
novembro 2023
ter 7: 136 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
6,13g
 
16,22g
- -
seg 6: 1281 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,62g
 
88,47g
 
110,52g
- -
qui 2: 558 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
34,46g
 
64,59g
- -
qua 1: 866 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
72,52g
 
100,14g
- -
outubro 2023
ter 24: 368 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
26,16g
 
18,35g
- -
seg 2: 435 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
21,86g
 
60,94g
- -
setembro 2023
seg 25: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,12g
 
22,35g
 
105,36g
- -
ter 19: 476 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
22,76g
 
68,60g
- -
seg 18: 1284 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,82g
 
85,86g
 
114,49g
- -
dom 17: 501 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
21,48g
 
71,17g
- -
sáb 16: 1556 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
123,46g
 
150,12g
- -
qui 14: 1150 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
106,85g
 
91,18g
- -
qua 13: 553 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
27,36g
 
69,70g
- -
ter 12: 465 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
34,13g
 
34,17g
- -
seg 11: 919 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
59,73g
 
93,92g
- -
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