Calendário de Dieta de F200812 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 23: 945 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
48,74g
 
113,05g
- -
seg 22: 942 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,41g
 
50,75g
 
87,17g
1815*  873
outubro 2023
sex 13: 1019 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
98,00g
 
79,64g
- -
agosto 2023
ter 22: 449 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
49,75g
 
24,72g
- -
seg 21: 428 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,29g
 
40,17g
 
24,85g
- -
qui 17: 664 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
67,63g
 
76,82g
- -
qua 16: 733 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
85,01g
 
61,37g
- -
julho 2023
qui 27: 667 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
89,56g
 
40,74g
- -
qua 26: 727 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
70,29g
 
46,61g
- -
ter 25: 312 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
19,71g
 
36,86g
- -
seg 24: 672 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
66,87g
 
24,46g
- -
dom 23: 181 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
13,48g
 
30,16g
- -
sáb 15: 655 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,62g
 
41,90g
 
44,66g
- -
qui 13: 483 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
32,92g
 
42,18g
- -
qua 12: 669 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
37,48g
 
56,17g
- -
ter 11: 627 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
36,47g
 
56,31g
- -
seg 10: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
40,41g
 
59,08g
- -
dom 9: 582 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
38,27g
 
61,69g
- -
sáb 8: 495 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,48g
 
26,05g
 
40,41g
- -
sex 7: 734 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,72g
 
51,97g
 
61,16g
- -
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