Calendário de Dieta de JennyYamazaki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2016
sex 9: 1133 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
152,97g
 
75,08g
- -
julho 2016
qui 28: 180 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
7,50g
 
22,50g
- -
ter 19: 230 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
17,00g
 
27,00g
- -
qua 13: 1162 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,27g
 
50,83g
 
99,88g
- -
ter 12: 1499 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
108,24g
 
185,44g
1801*  302
seg 11: 1827 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
104,47g
 
226,12g
- -
sex 8: 2151 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,10g
 
76,60g
 
199,08g
- -
junho 2016
dom 5: 261 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
28,57g
 
12,42g
- -
julho 2015
ter 21: 585 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
40,25g
 
66,50g
- -
qua 15: 916 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
70,07g
 
102,19g
- -
qua 8: 600 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,96g
 
39,81g
 
91,48g
- -
ter 7: 1052 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,12g
 
25,00g
 
130,62g
- -
qui 2: 1194 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
148,17g
 
97,48g
- -
abril 2015
qui 9: 282 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
7,50g
 
85,00g
- -
qui 2: 1528 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,61g
 
21,87g
 
148,86g
- -
qua 1: 2110 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,00g
 
36,00g
 
215,00g
- -
março 2015
seg 30: 420 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
10,00g
 
68,00g
- -
qui 26: 1365 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,66g
 
33,70g
 
202,59g
- -
sex 13: 707 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,94g
 
18,07g
 
91,65g
- -
qui 12: 1440 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,65g
 
19,19g
 
218,96g
- -
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