Calendário de Dieta de Lais_soaresc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 15: 1197 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
70,93g
 
156,44g
2137*  940
abril 2024
sex 19: 431 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,49g
 
32,72g
 
51,89g
- -
qui 18: 1467 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
133,22g
 
125,05g
- -
qua 17: 1473 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
116,62g
 
169,65g
- -
ter 16: 1511 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,22g
 
135,08g
 
153,91g
2237*  726
seg 15: 1814 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,27g
 
113,11g
 
214,11g
2326*  512
janeiro 2024
qua 10: 1087 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
94,86g
 
70,28g
- -
ter 9: 1164 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
114,81g
 
122,31g
- -
seg 8: 1416 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,67g
 
96,99g
 
162,31g
- -
ter 2: 855 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
86,47g
 
91,04g
- -
dezembro 2023
ter 5: 1097 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,46g
 
99,76g
 
106,88g
- -
seg 4: 1346 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
102,63g
 
139,85g
- -
sex 1: 854 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,16g
 
66,35g
 
93,58g
- -
novembro 2023
qui 30: 1075 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
95,49g
 
118,79g
- -
qua 29: 1447 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,33g
 
113,53g
 
123,79g
- -
ter 28: 1280 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
107,25g
 
141,41g
- -
seg 27: 1335 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
96,16g
 
145,15g
- -
sex 24: 179 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,71g
 
8,11g
 
35,20g
- -
qui 23: 1400 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
101,41g
 
189,97g
- -
qua 22: 967 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,91g
 
57,73g
 
143,33g
- -
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