Calendário de Dieta de kethelinoliveira66 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 1240 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
113,76g
 
105,40g
- -
outubro 2023
ter 24: 1181 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
83,08g
 
133,87g
- -
sex 20: 1151 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
86,23g
 
138,17g
- -
qui 19: 1114 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
69,78g
 
146,36g
- -
ter 17: 1078 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
71,36g
 
123,93g
- -
seg 16: 1183 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,76g
 
108,86g
 
104,51g
- -
qui 12: 1128 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
95,26g
 
115,75g
- -
ter 10: 1122 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
94,88g
 
117,15g
- -
seg 9: 1033 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
85,00g
 
107,88g
- -
qui 5: 1130 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
90,08g
 
129,17g
- -
qua 4: 1102 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
96,48g
 
112,36g
- -
ter 3: 751 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
63,99g
 
70,42g
- -
setembro 2023
ter 26: 1193 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
95,01g
 
130,98g
- -
seg 25: 1210 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,66g
 
92,28g
 
143,54g
- -
sex 15: 1317 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
93,24g
 
135,63g
- -
qui 14: 1118 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
87,51g
 
102,03g
- -
ter 12: 1244 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
105,14g
 
128,41g
- -
agosto 2023
ter 8: 1146 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
95,10g
 
131,14g
- -
julho 2023
qui 27: 1190 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
75,29g
 
144,42g
- -
seg 24: 68 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
3,20g
 
11,34g
- -
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