Calendário de Dieta de lupadua17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sex 24: 488 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
61,65g
 
1,16g
- -
qui 9: 115 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
0,00g
 
0,00g
- -
seg 6: - - 2677* -
fevereiro 2023
ter 21: 925 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,09g
 
108,83g
 
13,63g
- -
seg 20: 1244 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,56g
 
142,55g
 
2,58g
- -
dezembro 2022
qua 21: 1464 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,76g
 
152,96g
 
0,00g
- -
ter 20: 1818 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,20g
 
136,73g
 
9,43g
- -
seg 19: 2251 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
177,43g
 
152,42g
 
3,20g
- -
qui 15: 644 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
76,04g
 
1,54g
- -
qua 14: 318 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
44,00g
 
0,00g
- -
novembro 2022
qua 16: 502 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
62,00g
 
1,19g
- -
seg 14: 244 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,73g
 
2,59g
 
63,60g
- -
dom 6: 500 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
89,33g
 
1,12g
- -
sex 4: 329 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
66,60g
 
3,00g
- -
ter 1: 2237 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,17g
 
204,22g
 
12,14g
2514*  277
outubro 2022
seg 31: 1525 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,24g
 
126,40g
 
3,51g
- -
dom 30: 2011 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,81g
 
218,91g
 
15,74g
- -
sáb 29: 758 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,13g
 
31,89g
 
15,11g
- -
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