Calendário de Dieta de renatasantos8931 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 1481 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
134,32g
 
132,28g
- -
seg 10: 1393 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
138,64g
 
109,58g
- -
qui 6: 1233 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,24g
 
81,96g
 
121,46g
- -
maio 2024
seg 20: 1537 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,88g
 
149,56g
 
154,07g
- -
sáb 18: 136 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
25,00g
 
6,80g
- -
qui 16: 1639 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
133,46g
 
162,72g
- -
seg 6: 1487 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
128,36g
 
125,36g
- -
sex 3: 1056 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
83,59g
 
109,38g
- -
qua 1: 1489 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
149,54g
 
142,60g
- -
abril 2024
ter 30: 1417 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
128,48g
 
157,40g
- -
sex 26: 1215 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
89,50g
 
108,29g
- -
qui 25: 1170 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
77,15g
 
136,25g
- -
qua 24: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
97,10g
 
109,07g
- -
ter 23: 1548 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
133,97g
 
162,49g
- -
seg 22: 1542 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
134,48g
 
170,72g
- -
sex 19: 965 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
75,80g
 
89,97g
- -
qui 18: 1522 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
120,31g
 
129,00g
- -
qua 17: 1547 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,54g
 
131,37g
 
144,21g
- -
ter 16: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
135,40g
 
143,28g
- -
seg 15: 1579 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
149,52g
 
154,02g
- -
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