Calendário de Dieta de amandadellatorre2016 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 8: 432 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
19,61g
 
42,11g
- -
seg 7: 959 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
60,57g
 
93,03g
- -
dom 6: 998 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
34,30g
 
146,74g
- -
sáb 5: 1328 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,88g
 
47,66g
 
164,45g
- -
qui 3: 404 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
9,96g
 
55,00g
- -
janeiro 2022
seg 31: 477 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
28,52g
 
50,46g
- -
qua 26: 449 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,87g
 
15,42g
 
65,07g
- -
ter 25: 2206 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,15g
 
42,67g
 
275,53g
- -
seg 24: 755 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
29,15g
 
106,66g
- -
dom 23: 1084 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,66g
 
48,14g
 
142,08g
- -
sáb 22: 2527 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,75g
 
89,72g
 
310,21g
- -
sex 21: 1093 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
42,53g
 
126,70g
- -
qui 20: 1245 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
57,53g
 
158,47g
- -
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