Calendário de Dieta de AnaCristinaCla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 27: 1522 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
71,67g
 
216,08g
- -
qua 22: 1880 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
83,81g
 
281,89g
- -
ter 7: 1867 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,44g
 
106,02g
 
197,95g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 1779 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
79,73g
 
291,99g
- -
dezembro 2022
qua 21: 2807 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,58g
 
144,23g
 
311,86g
432*  2375
sex 16: 1765 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,65g
 
68,34g
 
242,80g
- -
qua 14: 1014 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,49g
 
79,52g
 
133,67g
- -
ter 13: 1688 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
99,04g
 
188,95g
- -
novembro 2022
qui 24: 459 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,88g
 
24,76g
 
20,35g
- -
qua 23: 2454 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,31g
 
147,41g
 
247,85g
- -
ter 22: 1874 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,88g
 
134,10g
 
136,68g
- -
seg 21: 1726 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,47g
 
101,81g
 
175,87g
- -
seg 14: 1360 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,24g
 
99,94g
 
151,30g
- -
dom 13: 1888 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,15g
 
52,25g
 
178,84g
- -
sáb 12: 2344 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,75g
 
123,98g
 
205,48g
- -
sex 11: 1555 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,20g
 
76,90g
 
161,14g
- -
ter 8: 1948 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,55g
 
123,26g
 
151,87g
- -
seg 7: 1901 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,56g
 
100,61g
 
175,61g
432*  1469
qua 2: 1972 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,19g
 
126,57g
 
190,93g
- -
ter 1: 2277 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,85g
 
92,70g
 
308,69g
- -
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