Calendário de Dieta de andreacarlaosilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 28: 376 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,79g
 
29,43g
 
30,82g
- -
seg 27: 1173 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
86,20g
 
117,83g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 971 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
66,80g
 
78,28g
- -
qui 9: 1043 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,77g
 
60,89g
 
86,46g
- -
outubro 2022
seg 3: 460 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,72g
 
31,86g
 
64,33g
- -
setembro 2022
qua 28: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
56,49g
 
74,23g
- -
qui 15: 1356 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
63,95g
 
149,67g
- -
qua 14: 629 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,80g
 
59,40g
 
60,39g
- -
março 2022
seg 21: 289 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,06g
 
5,77g
 
56,78g
- -
ter 15: 581 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,32g
 
36,84g
 
100,46g
- -
seg 14: 573 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
36,79g
 
56,06g
- -
fevereiro 2022
dom 6: 601 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
42,60g
 
58,49g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 802 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
34,63g
 
96,00g
- -
qua 19: 503 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
29,51g
 
59,92g
- -
ter 18: 1141 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,77g
 
77,28g
 
88,60g
- -
ter 11: 1097 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
56,81g
 
106,11g
- -
seg 10: 771 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
60,61g
 
78,20g
- -
dom 9: 623 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
34,90g
 
86,85g
- -
sáb 8: 1165 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,53g
 
85,69g
 
106,78g
- -
sex 7: 911 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,91g
 
56,13g
 
97,96g
- -
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