Calendário de Dieta de jaquelinemarcon2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 707 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
42,91g
 
98,72g
- -
agosto 2023
qui 24: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,34g
 
32,39g
 
119,11g
- -
qui 3: 825 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,37g
 
20,00g
 
140,87g
- -
julho 2023
seg 10: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
23,85g
 
105,90g
- -
qui 6: 960 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
50,08g
 
139,68g
- -
qua 5: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,53g
 
50,67g
 
103,99g
2698*  1779
junho 2023
qua 28: 638 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
31,92g
 
90,21g
- -
sex 23: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
52,40g
 
35,20g
- -
qua 14: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
11,09g
 
46,90g
- -
ter 13: 763 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
20,80g
 
100,61g
- -
seg 12: 1350 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
51,39g
 
203,78g
2759*  1409
maio 2023
qui 25: - - 3407* -
seg 22: 172 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,31g
 
12,38g
 
15,90g
- -
sex 19: - - 3078* -
abril 2023
seg 17: 671 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
13,91g
 
121,85g
- -
sex 7: 244 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
24,09g
 
11,35g
2576*  2332
qui 6: 199 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,57g
 
14,89g
 
1,65g
- -
março 2023
qua 29: 110 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,18g
 
1,98g
 
12,58g
- -
seg 27: - - 2339* -
seg 20: 1112 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
55,28g
 
113,33g
2546*  1434
outubro 2022
ter 18: 138 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,25g
 
3,88g
 
21,09g
- -
sex 14: 642 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
20,38g
 
75,09g
- -
setembro 2022
qui 29: 213 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
8,66g
 
22,79g
- -
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