Calendário de Dieta de analaura86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 6: 754 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
66,95g
 
64,02g
- -
qui 5: 1290 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
52,94g
 
171,72g
- -
seg 2: 916 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
48,07g
 
136,77g
- -
março 2022
qui 24: 1256 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,61g
 
124,87g
 
76,30g
- -
qua 23: 801 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
80,36g
 
47,75g
- -
seg 14: 805 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
51,37g
 
112,57g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 143 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
3,60g
 
16,00g
- -
sáb 19: 1302 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
32,71g
 
199,06g
- -
sex 18: 972 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
111,60g
 
24,00g
- -
qua 16: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
81,80g
 
93,88g
- -
ter 15: 848 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,64g
 
57,21g
 
67,90g
- -
seg 14: 1071 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
52,38g
 
89,00g
- -
dom 13: 1239 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
84,24g
 
113,19g
- -
sáb 12: 1409 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
67,33g
 
199,53g
- -
sex 11: 842 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
65,74g
 
80,12g
- -
dezembro 2021
qua 22: 562 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
47,32g
 
57,81g
- -
ter 21: 324 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
17,18g
 
15,16g
- -
sex 17: 497 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
33,54g
 
44,70g
- -
qui 16: 748 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
50,36g
 
67,93g
- -
qua 15: 727 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
30,61g
 
87,78g
- -
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