Calendário de Dieta de Anapaulaolliver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sáb 23: 1122 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
29,63g
 
199,91g
- -
qua 20: 1369 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,76g
 
61,98g
 
167,91g
- -
ter 19: 1565 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,77g
 
94,02g
 
213,64g
- -
seg 18: 1241 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
74,19g
 
158,19g
2167*  926
qui 14: 571 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
17,89g
 
50,05g
2177*  1606
qua 13: 1881 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
112,09g
 
248,11g
- -
ter 12: 843 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,12g
 
64,50g
 
69,64g
- -
seg 11: 607 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
23,36g
 
77,53g
2058*  1451
dom 10: 3112 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
192,24g
 
46,57g
 
320,87g
2022*  1090
sáb 9: 1121 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
47,09g
 
185,47g
2127*  1006
dezembro 2021
sáb 4: 739 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
32,18g
 
97,80g
- -
qui 2: 801 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
48,74g
 
115,64g
- -
qua 1: 1059 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,58g
 
13,20g
 
149,62g
- -
novembro 2021
ter 30: 1326 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
36,30g
 
262,20g
- -
seg 29: 1820 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,58g
 
91,69g
 
213,77g
- -
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