Calendário de Dieta de °~shâbu~° - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 13: 1039 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
100,05g
 
90,17g
- -
qua 12: 1020 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,68g
 
68,41g
 
110,51g
- -
ter 11: 1161 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
24,24g
 
159,49g
- -
seg 10: 1621 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,05g
 
19,77g
 
191,15g
- -
dom 9: 240 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
12,87g
 
29,31g
- -
qui 6: 199 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
21,20g
 
12,80g
- -
qua 5: 1786 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,80g
 
41,75g
 
226,60g
- -
dom 2: 156 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
7,54g
 
18,07g
- -
maio 2024
qua 22: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
1,00g
- -
seg 6: 427 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
19,00g
 
73,20g
- -
dom 5: 597 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
33,54g
 
40,04g
- -
abril 2024
sáb 27: 433 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
6,73g
 
59,80g
- -
sex 26: 56 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
10,00g
 
1,00g
- -
ter 23: 680 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
55,00g
 
74,00g
- -
seg 22: 360 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
41,00g
 
31,50g
- -
dom 21: 340 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
23,40g
 
47,50g
- -
sáb 20: 3817 * 382%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,56g
 
52,69g
 
601,90g
- -
ter 16: 1053 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
12,49g
 
141,23g
- -
seg 15: 296 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
13,00g
 
46,05g
- -
sex 12: 1570 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,34g
 
29,92g
 
175,00g
- -
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