Calendário de Dieta de Nikina70 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 12: 1333 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,19g
 
59,04g
 
161,26g
- -
ter 11: 1890 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,98g
 
67,90g
 
230,40g
- -
seg 10: 1392 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,06g
 
51,60g
 
143,09g
- -
dom 9: 2600 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,49g
 
76,60g
 
336,24g
- -
sáb 8: 2477 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,07g
 
70,83g
 
292,37g
- -
sex 7: 2362 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,88g
 
84,14g
 
320,51g
- -
qui 6: 1784 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,20g
 
74,06g
 
211,80g
- -
qua 5: 1904 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,02g
 
81,96g
 
260,12g
- -
ter 4: 1994 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,15g
 
81,69g
 
249,37g
- -
seg 3: 1710 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
53,31g
 
243,54g
- -
maio 2024
sex 31: 2303 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,20g
 
76,54g
 
272,23g
- -
qui 30: 1836 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
66,13g
 
235,95g
- -
qua 29: 1725 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,55g
 
81,38g
 
228,55g
- -
ter 28: 1703 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,14g
 
82,71g
 
208,99g
- -
seg 27: 1791 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,96g
 
59,57g
 
238,04g
- -
sex 3: 1947 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,67g
 
48,61g
 
260,22g
1748*  199
qui 2: 1672 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
60,03g
 
226,18g
1777*  105
qua 1: 1559 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,77g
 
69,28g
 
222,40g
- -
abril 2024
ter 30: 1850 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
67,34g
 
222,87g
1777*  73
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.