Calendário de Dieta de aistrela.77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 15: 1371 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
39,93g
 
237,68g
- -
abril 2022
qua 27: 275 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
8,80g
 
33,60g
- -
seg 25: 436 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
5,58g
 
30,93g
- -
qui 7: 737 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,76g
 
66,00g
 
56,20g
- -
qua 6: 638 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
42,99g
 
34,33g
- -
ter 5: 423 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
41,57g
 
6,86g
- -
seg 4: 1081 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
78,12g
 
69,84g
- -
março 2022
qui 31: 688 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
56,14g
 
33,40g
- -
seg 28: 812 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,09g
 
45,58g
 
44,60g
- -
qui 24: 1018 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,72g
 
25,26g
 
133,89g
- -
qua 23: 786 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,88g
 
29,44g
 
139,01g
- -
ter 22: 1202 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
51,46g
 
141,81g
- -
qua 16: 705 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
87,13g
 
19,03g
- -
qua 9: 999 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
67,28g
 
90,54g
- -
qui 3: 693 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
44,35g
 
78,89g
- -
qua 2: 1248 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
102,82g
 
105,10g
- -
ter 1: 476 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
59,78g
 
11,56g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
53,90g
 
70,93g
- -
qui 24: 794 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
33,97g
 
72,86g
- -
qua 23: 756 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
24,72g
 
84,94g
- -
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