Calendário de Dieta de laris.garcia26 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 28: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
15,44g
 
32,80g
- -
qua 27: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
31,02g
 
104,40g
1947*  1174
seg 25: 624 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
22,69g
 
91,34g
- -
dom 24: 496 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
21,62g
 
61,11g
- -
sáb 23: 819 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,01g
 
36,27g
 
113,11g
- -
sex 22: 908 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,52g
 
44,31g
 
151,56g
1947*  1039
qua 20: 714 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
27,25g
 
125,78g
1947*  1233
ter 19: 1667 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,88g
 
46,89g
 
241,68g
- -
seg 18: 1364 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,85g
 
46,73g
 
204,93g
- -
dom 17: 1711 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
72,12g
 
247,86g
- -
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