Calendário de Dieta de харр - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
dom 27: 590 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,57g
 
30,34g
 
42,97g
- -
sáb 5: 1597 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,32g
 
52,03g
 
145,90g
- -
julho 2023
qua 19: 642 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
22,32g
 
84,12g
- -
junho 2023
sex 16: 458 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
24,58g
 
37,32g
- -
dom 11: 1301 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,57g
 
42,64g
 
117,16g
- -
qua 7: 1271 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,02g
 
58,50g
 
105,83g
- -
maio 2023
qua 31: 466 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
18,19g
 
38,04g
- -
seg 29: 315 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
15,97g
 
26,08g
- -
sáb 27: 581 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
27,59g
 
20,69g
- -
sex 26: 481 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
21,25g
 
34,88g
- -
ter 23: 978 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,49g
 
61,17g
 
73,49g
- -
seg 22: 812 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
33,66g
 
92,06g
- -
sáb 20: 324 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
17,02g
 
24,24g
- -
sex 19: 801 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
33,51g
 
89,74g
- -
qui 18: 1568 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,16g
 
79,50g
 
168,88g
- -
qua 17: 1160 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,68g
 
58,81g
 
113,13g
- -
ter 16: 1349 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
70,74g
 
131,30g
- -
seg 15: 274 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
15,60g
 
18,55g
- -
dom 14: 1072 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,36g
 
58,42g
 
102,14g
- -
sáb 13: 870 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
58,50g
 
53,12g
- -
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