Calendário de Dieta de raqueltumkel17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 979 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
57,32g
 
94,87g
- -
seg 13: 1463 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,57g
 
126,48g
 
62,66g
- -
qui 9: 1290 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
111,27g
 
148,73g
- -
ter 7: 1231 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,31g
 
91,94g
 
59,87g
- -
seg 6: 1107 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,19g
 
74,57g
 
79,10g
- -
dom 5: 1724 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
139,67g
 
114,42g
- -
sáb 4: 770 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
40,42g
 
93,95g
- -
sex 3: 1449 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,57g
 
117,15g
 
108,85g
- -
qua 1: 1039 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
94,43g
 
56,75g
1583*  544
abril 2024
seg 29: 1155 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
91,81g
 
87,84g
- -
dom 28: 1350 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,88g
 
107,29g
 
88,79g
- -
qui 25: 233 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
15,50g
 
20,20g
- -
sex 19: 945 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
62,84g
 
108,27g
- -
qua 17: 633 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
36,80g
 
80,56g
- -
ter 9: 1100 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
67,55g
 
88,64g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 80 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
1,00g
 
4,26g
- -
seg 5: 678 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
48,82g
 
76,68g
- -
janeiro 2024
dom 21: 468 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
42,25g
 
14,09g
- -
sáb 20: 1107 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
79,97g
 
110,49g
- -
qui 18: 200 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
3,40g
 
34,20g
- -
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