Calendário de Dieta de arlenmoreiracosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 10: 719 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
62,14g
 
30,76g
- -
seg 9: 477 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,03g
 
54,50g
 
45,73g
- -
outubro 2021
ter 5: 2025 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,69g
 
139,78g
 
179,03g
678*  1347
seg 4: 1908 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
198,87g
 
164,14g
428*  1480
setembro 2021
qui 30: 1356 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
108,11g
 
138,09g
1285*  71
qua 29: 1911 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,88g
 
124,51g
 
146,10g
946*  965
ter 28: 3299 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,34g
 
243,44g
 
217,11g
946*  2353
seg 27: 2014 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,21g
 
117,82g
 
262,58g
- -
dom 26: 3216 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,70g
 
222,80g
 
204,67g
857*  2359
sáb 25: 4525 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
227,61g
 
185,68g
 
345,59g
857*  3668
sex 24: 3939 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,20g
 
251,77g
 
401,11g
994*  2945
qui 23: 2796 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11521,23g
 
11243,33g
 
241,53g
484*  2312
qua 22: 2164 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,32g
 
179,75g
 
220,50g
1148*  1016
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