Calendário de Dieta de @Aliciane_Canuto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 20: 394 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
22,26g
 
55,46g
- -
abril 2023
seg 3: 1044 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
44,84g
 
160,38g
- -
dom 2: 286 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
12,01g
 
51,43g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 1070 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,94g
 
51,18g
 
159,98g
- -
seg 16: 1039 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
49,85g
 
121,10g
- -
qua 11: 1422 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
97,46g
 
166,04g
- -
ter 10: 1011 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
39,21g
 
136,92g
- -
seg 9: 735 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
35,60g
 
104,39g
- -
dom 8: 999 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
43,83g
 
109,54g
- -
novembro 2022
dom 27: 1159 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
38,52g
 
160,95g
- -
sáb 26: 1262 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,93g
 
48,57g
 
159,00g
- -
sex 25: 728 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
54,70g
 
101,26g
- -
qui 24: 960 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
52,28g
 
139,01g
- -
sex 11: 128 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
6,54g
 
13,25g
- -
qui 10: 1125 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
67,05g
 
162,59g
- -
qua 9: 896 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
25,77g
 
133,80g
- -
ter 8: 1282 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
56,86g
 
142,54g
- -
seg 7: 1118 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
52,78g
 
149,51g
- -
outubro 2022
seg 31: 717 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
43,01g
 
49,78g
- -
qui 27: 1189 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
27,32g
 
187,85g
- -
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