Calendário de Dieta de adrialmeid - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
ter 21: 504 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
10,06g
 
82,10g
- -
setembro 2022
qua 21: 68 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
15,58g
 
0,22g
- -
seg 19: 182 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,17g
 
43,34g
- -
qua 14: 516 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
22,36g
 
88,39g
- -
ter 13: 296 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
15,62g
 
47,29g
- -
sex 9: 397 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,55g
 
34,45g
 
37,94g
- -
qua 7: 385 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,45g
 
12,11g
 
75,80g
- -
ter 6: 831 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
24,84g
 
140,36g
- -
seg 5: 947 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
43,72g
 
93,11g
- -
sáb 3: 709 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,75g
 
29,25g
 
61,29g
- -
sex 2: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
12,84g
 
49,05g
- -
qui 1: 782 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
27,47g
 
110,21g
- -
agosto 2022
qua 31: 988 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,96g
 
49,44g
 
91,08g
- -
ter 30: 1182 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
59,02g
 
101,99g
- -
seg 29: 984 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
66,18g
 
97,33g
1903*  919
sex 26: 305 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,33g
 
13,56g
 
38,84g
- -
qui 25: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
47,54g
 
108,72g
1836*  918
qua 24: 483 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,29g
 
27,24g
 
46,73g
- -
seg 22: 97 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
1,20g
 
12,00g
- -
outubro 2021
ter 26: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
34,08g
 
26,67g
- -
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