Calendário de Dieta de Alineamorimm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 13: 1009 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,17g
 
38,44g
 
151,02g
- -
seg 6: 1510 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,41g
 
74,41g
 
166,22g
- -
sex 3: 719 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
38,81g
 
87,25g
- -
qui 2: 1092 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
45,67g
 
150,90g
- -
qua 1: 962 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
52,30g
 
66,20g
- -
abril 2024
ter 30: 1057 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,47g
 
45,19g
 
162,66g
- -
seg 29: 1057 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
79,91g
 
134,80g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 1010 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
46,81g
 
134,73g
- -
janeiro 2024
seg 29: 155 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
10,00g
 
30,10g
- -
qui 25: 626 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
22,84g
 
80,37g
- -
qui 18: 1209 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
50,74g
 
135,55g
- -
qua 17: 1018 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
48,29g
 
145,89g
- -
ter 16: 1030 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
56,06g
 
121,60g
- -
seg 15: 1099 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
54,67g
 
113,69g
- -
dom 14: 1204 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,54g
 
63,05g
 
142,98g
- -
sáb 13: 953 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
61,77g
 
126,08g
- -
sex 12: 971 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
40,02g
 
141,87g
- -
qui 11: 987 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
45,21g
 
134,74g
- -
qua 10: 1294 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
56,31g
 
172,03g
- -
ter 9: 1048 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
56,12g
 
128,68g
- -
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