Calendário de Dieta de ISAACMARTINS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
sáb 19: 1033 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
14,55g
 
261,39g
- -
sex 18: 532 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,98g
 
9,59g
 
124,04g
- -
sáb 5: 427 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,42g
 
2,17g
 
114,33g
- -
janeiro 2022
seg 10: 2082 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
66,17g
 
413,86g
2675*  593
dom 9: 1319 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
78,13g
 
245,52g
- -
sáb 8: 1906 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,89g
 
63,74g
 
349,64g
- -
sex 7: 1986 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
63,72g
 
377,69g
- -
qui 6: 2214 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,25g
 
90,11g
 
355,36g
- -
qua 5: 1867 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
58,14g
 
347,31g
- -
ter 4: 1876 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
67,12g
 
361,88g
- -
seg 3: 1843 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
60,85g
 
354,58g
2675*  832
dom 2: 640 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,13g
 
3,26g
 
171,50g
- -
sáb 1: 8000 * 229%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
428,80g
 
396,80g
 
640,00g
- -
dezembro 2021
sex 31: 8000 * 229%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
428,80g
 
396,80g
 
640,00g
- -
qui 30: 1784 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
69,82g
 
308,47g
- -
qua 29: 2356 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,90g
 
149,89g
 
253,76g
- -
ter 28: 2040 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
66,61g
 
382,57g
- -
seg 27: 1884 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
65,86g
 
341,78g
- -
dom 26: 584 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
8,65g
 
118,22g
- -
sáb 25: 8525 * 244%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
363,22g
 
285,64g
 
1013,81g
- -
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