Calendário de Dieta de Ity Loureiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 24: 849 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,83g
 
58,25g
 
77,90g
- -
sáb 20: 1258 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
87,90g
 
130,58g
- -
sex 19: 1437 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,58g
 
77,37g
 
123,29g
- -
sáb 6: 1413 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,22g
 
99,12g
 
104,43g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1166 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
58,06g
 
174,88g
- -
setembro 2022
qui 1: 857 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
51,46g
 
89,09g
- -
julho 2022
sáb 2: 1044 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
44,94g
 
123,08g
- -
sex 1: 477 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,42g
 
38,78g
 
57,59g
- -
junho 2022
qui 30: 1172 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,62g
 
63,82g
 
92,26g
- -
qua 29: 1456 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,08g
 
60,80g
 
116,30g
- -
dom 26: 427 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
27,23g
 
36,05g
- -
ter 21: 637 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
22,46g
 
94,52g
- -
seg 20: 753 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
37,06g
 
119,49g
- -
sáb 18: 1603 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,51g
 
74,75g
 
185,83g
- -
sex 17: 1122 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
42,09g
 
130,90g
- -
qui 16: 2036 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,76g
 
126,60g
 
187,32g
- -
qua 15: 1919 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
111,10g
 
210,48g
- -
ter 14: 1304 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
100,23g
 
121,98g
- -
seg 13: 1234 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,46g
 
69,76g
 
105,24g
- -
abril 2022
seg 4: 1315 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
68,78g
 
98,96g
- -
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