| Média Diária: |
Exercício: 1955 Cals |
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Alimento: 853 Cals |
(Gord: 23,82g, Proteínas: 53,22g, Carbs: 102,48g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3910 Cals |
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Alimento: 12794 Cals |
(Gord: 357,35g, Proteínas: 798,26g, Carbs: 1537,17g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1682 |
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Líquido -347 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (26%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (12 jun 23)
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