Calendário de Dieta de contatobrunabitencourt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qui 23: 259 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,10g
 
14,51g
 
12,34g
- -
qua 22: 941 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
28,84g
 
144,31g
- -
ter 21: 972 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
21,02g
 
178,45g
- -
seg 20: 788 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,04g
 
21,12g
 
136,63g
- -
sáb 18: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
26,52g
- -
sex 17: 1125 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,93g
 
48,35g
 
154,17g
- -
qua 15: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
13,26g
- -
ter 14: 521 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,18g
 
20,51g
 
87,69g
- -
seg 13: 170 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
1,63g
 
43,71g
- -
sáb 11: 491 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
8,67g
 
104,12g
- -
sex 10: 698 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,66g
 
39,56g
 
65,42g
- -
qui 9: 680 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
15,47g
 
109,20g
- -
seg 6: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
6,42g
 
115,51g
- -
dom 5: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,48g
 
53,02g
 
173,84g
- -
sáb 4: 1348 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
80,49g
 
172,49g
- -
sex 3: 845 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
14,88g
 
169,29g
- -
qui 2: 861 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
10,37g
 
199,32g
- -
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