Calendário de Dieta de amanddasilva269 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 27: 189 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,35g
 
3,22g
 
39,99g
- -
seg 19: 873 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
90,88g
 
37,37g
- -
dom 18: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,72g
 
36,83g
 
39,52g
- -
qui 15: 1200 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
133,97g
 
71,81g
- -
novembro 2023
ter 7: 980 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
49,87g
 
100,55g
- -
outubro 2023
seg 23: 547 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
31,31g
 
58,91g
- -
qui 19: 584 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
50,24g
 
36,00g
- -
qua 18: 958 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
41,76g
 
129,86g
- -
ter 17: 732 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
29,72g
 
104,52g
- -
julho 2023
qua 12: 843 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
39,16g
 
127,07g
- -
ter 11: 561 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
27,84g
 
64,82g
- -
ter 4: 1265 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
60,52g
 
139,40g
- -
junho 2023
ter 27: 946 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
43,67g
 
113,75g
- -
março 2023
seg 6: 256 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
16,29g
 
8,50g
- -
setembro 2022
ter 13: 582 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,80g
 
33,54g
 
64,23g
2876*  2294
qui 1: 737 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
43,04g
 
98,02g
2600*  1863
agosto 2022
qua 31: 1024 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
67,14g
 
105,59g
2784*  1760
ter 30: 558 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
34,87g
 
65,76g
- -
seg 29: 886 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
50,08g
 
90,28g
- -
dom 28: 478 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
38,31g
 
47,86g
- -
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