Calendário de Dieta de CrystalJo74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 30: 965 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
46,57g
 
94,00g
- -
sex 22: 445 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
10,75g
 
61,81g
- -
qui 21: 445 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
10,75g
 
61,81g
- -
dom 17: 979 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
29,77g
 
118,10g
- -
agosto 2023
sáb 5: 305 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,59g
 
4,57g
 
46,00g
- -
sex 4: 1909 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,22g
 
85,22g
 
270,75g
- -
qui 3: 1464 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
95,21g
 
213,67g
- -
qua 2: 548 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,98g
 
47,08g
 
42,29g
- -
ter 1: 868 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
48,88g
 
112,30g
- -
julho 2023
seg 31: 1536 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,08g
 
110,26g
 
143,37g
- -
dom 30: 1658 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,13g
 
84,19g
 
256,00g
- -
sáb 29: 1570 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
98,04g
 
212,07g
- -
sex 28: 1629 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
74,48g
 
280,44g
- -
qui 27: 940 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
57,65g
 
111,44g
- -
maio 2023
qui 25: 760 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
37,07g
 
121,50g
- -
sáb 6: 1568 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
87,02g
 
169,66g
- -
sex 5: 172 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
4,28g
 
36,00g
- -
abril 2023
qua 26: 942 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
26,92g
 
142,57g
- -
qui 13: 414 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
45,61g
 
41,02g
- -
qua 12: 365 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
29,57g
 
44,00g
- -
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