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Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de jean_silva_sousa - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
seg 6: 1331 * 46%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
78,51g
  
72,72g
  
85,73g
4913*  3582
agosto 2021
qui 26: 268 * 9%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
22,22g
  
14,05g
  
2,15g
- -
qua 25: 320 * 11%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
24,31g
  
20,97g
  
3,19g
- -
sex 20: 987 * 34%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
39,76g
  
67,74g
  
86,34g
4274*  3287
qui 19: 1345 * 46%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
56,41g
  
88,07g
  
119,53g
4274*  2929
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