Calendário de Dieta de Jennifer Lemos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 1350 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
69,24g
 
134,66g
- -
qua 22: 1072 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
36,75g
 
158,87g
- -
ter 21: 1202 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
68,32g
 
139,27g
- -
abril 2024
ter 9: 477 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
18,30g
 
54,58g
- -
seg 8: 1306 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
104,83g
 
137,63g
- -
sex 5: 311 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
11,35g
 
62,94g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 222 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,22g
 
9,55g
 
27,76g
- -
outubro 2023
seg 9: 657 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
23,15g
 
76,74g
- -
agosto 2023
seg 21: 621 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
16,82g
 
76,31g
- -
janeiro 2023
qui 5: 263 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
10,80g
 
39,00g
- -
outubro 2022
seg 10: 215 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
5,40g
 
48,20g
- -
sex 7: 981 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
71,85g
 
113,48g
- -
qui 6: 1211 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
93,49g
 
121,66g
1701*  490
qua 5: 1225 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
66,38g
 
163,13g
1644*  419
setembro 2022
seg 26: 268 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,43g
 
4,33g
 
51,72g
- -
sex 23: 224 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,83g
 
8,11g
 
47,60g
- -
seg 19: 183 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
4,10g
 
44,26g
- -
qua 14: 1230 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,02g
 
75,29g
 
137,39g
- -
ter 13: 1301 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
90,35g
 
152,86g
- -
seg 12: 1336 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,43g
 
60,48g
 
206,54g
- -
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