Calendário de Dieta de elenzi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
dom 26: 230 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
13,31g
 
9,42g
- -
novembro 2019
qua 27: 1374 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,35g
 
72,88g
 
163,60g
- -
qua 20: 1359 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
48,66g
 
201,62g
2339*  980
junho 2019
qui 6: 1431 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
117,90g
 
151,12g
- -
qua 5: 893 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
91,93g
 
77,45g
- -
maio 2019
qui 23: 980 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
71,79g
 
73,99g
- -
ter 14: 990 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
66,64g
 
93,84g
- -
seg 13: 960 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,86g
 
77,93g
 
72,91g
- -
janeiro 2019
ter 29: 260 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
18,98g
 
8,80g
- -
seg 28: 921 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
86,32g
 
40,41g
- -
sáb 26: 2192 * 219%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,15g
 
239,15g
 
163,46g
- -
outubro 2018
seg 1: 291 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
19,37g
 
6,01g
- -
agosto 2018
seg 20: 422 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
29,58g
 
3,11g
- -
junho 2018
qui 21: 636 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
80,18g
 
14,68g
2794*  2158
qua 20: - - 2794* -
ter 19: - - 2794* -
dom 17: - - 1864* -
sáb 16: - - 2831* -
sex 15: 434 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,65g
 
38,88g
 
11,78g
2831*  2397
qui 14: 798 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
101,70g
 
7,98g
2850*  2052
qua 13: 450 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
41,73g
 
11,41g
2850*  2400
ter 12: 471 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
67,14g
 
0,47g
2957*  2486
seg 11: 471 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
67,14g
 
0,47g
2957*  2486
ter 5: 591 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
32,28g
 
28,11g
- -
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