Calendário de Dieta de d4v1d07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sáb 11: 1550 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
118,36g
 
186,51g
- -
outubro 2022
seg 3: 1700 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,05g
 
91,91g
 
160,15g
2303*  603
setembro 2022
sex 30: 542 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
19,10g
 
58,71g
- -
seg 26: 413 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
19,65g
 
40,94g
- -
sex 23: 891 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
54,82g
 
142,30g
- -
ter 13: 2290 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
67,10g
 
395,57g
2423*  133
qui 8: 638 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
24,64g
 
77,15g
2423*  1785
agosto 2021
qui 5: 1812 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,40g
 
68,46g
 
194,20g
- -
qua 4: 187 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,58g
 
2,66g
 
30,20g
- -
ter 3: 452 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
5,59g
 
72,28g
- -
seg 2: 1290 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
47,96g
 
178,52g
- -
dom 1: 1773 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
114,15g
 
255,22g
- -
julho 2021
sáb 31: 2151 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,55g
 
72,56g
 
303,31g
- -
sex 30: 2234 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,21g
 
126,96g
 
287,42g
- -
qui 29: 1920 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
54,04g
 
325,55g
- -
qua 28: 725 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
24,25g
 
102,12g
2437*  1712
ter 27: 2389 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,96g
 
82,43g
 
345,16g
- -
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