Calendário de Dieta de @boutMe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 25: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
37,06g
 
228,49g
- -
janeiro 2024
qua 3: 509 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
36,54g
 
37,75g
- -
dezembro 2023
sex 29: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
48,85g
 
109,97g
- -
qui 21: 1121 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
56,46g
 
121,78g
- -
ter 19: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
25,71g
 
52,08g
- -
outubro 2023
seg 23: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
21,56g
 
137,02g
- -
dom 22: 293 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,38g
 
5,95g
 
33,00g
- -
sáb 21: 797 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
18,19g
 
102,04g
- -
sex 20: 1341 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
29,72g
 
234,20g
- -
qui 19: 1179 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
35,07g
 
151,22g
- -
qua 18: 1043 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,10g
 
24,79g
 
138,74g
- -
setembro 2023
seg 11: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
30,68g
 
154,95g
- -
sáb 9: 1452 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,46g
 
23,88g
 
196,41g
- -
sex 8: 1189 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
40,28g
 
191,01g
- -
qui 7: 1014 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
32,33g
 
185,69g
- -
qua 6: 1431 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
50,26g
 
221,89g
- -
ter 5: 968 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
33,09g
 
148,82g
- -
seg 4: 2025 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,13g
 
55,09g
 
290,57g
- -
dom 3: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
sáb 2: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
45,74g
 
123,97g
- -
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