Calendário de Dieta de khj-016(밥반선생) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 12: 548 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,26g
 
5,07g
 
53,36g
- -
setembro 2022
sex 30: 1157 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
53,92g
 
205,08g
- -
qui 29: 2804 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,36g
 
173,18g
 
146,27g
- -
qua 28: 1335 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
68,21g
 
210,20g
- -
ter 27: 1617 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,68g
 
93,80g
 
175,51g
- -
qui 22: 55 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,13g
 
0,57g
 
14,30g
- -
sáb 17: 876 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
25,05g
 
58,23g
- -
sex 9: 412 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
8,03g
 
65,77g
- -
sex 2: 886 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,74g
 
38,26g
 
153,56g
- -
qui 1: 1408 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
60,42g
 
226,15g
- -
agosto 2022
dom 28: 1044 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
23,04g
 
180,45g
- -
sáb 27: 2475 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
64,78g
 
410,89g
- -
sex 26: 1311 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
70,58g
 
159,03g
- -
qui 25: 1668 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
98,99g
 
194,17g
- -
qua 24: 1062 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
82,33g
 
129,68g
- -
ter 23: 1546 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,80g
 
68,96g
 
209,07g
- -
seg 22: 1471 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,84g
 
75,22g
 
202,02g
- -
sex 19: 1233 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
64,83g
 
184,38g
- -
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