Calendário de Dieta de laineborge - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 755 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
21,66g
 
153,82g
3721*  2966
seg 6: 294 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,03g
 
16,48g
 
36,30g
- -
agosto 2023
seg 21: 1254 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
46,81g
 
202,56g
- -
dom 20: 238 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
3,84g
 
39,41g
- -
dezembro 2022
seg 12: 871 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
38,81g
 
130,67g
- -
outubro 2022
ter 25: 1224 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,22g
 
75,72g
 
144,83g
- -
ter 18: 128 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,95g
 
4,78g
 
25,09g
- -
dom 16: 139 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
4,68g
 
26,04g
- -
qui 13: 83 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
4,00g
 
18,30g
- -
dom 9: 595 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
19,70g
 
92,31g
- -
sex 7: 129 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,95g
 
2,28g
 
21,09g
- -
qui 6: 1224 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
54,48g
 
165,41g
- -
qua 5: 442 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
12,68g
 
66,27g
- -
sáb 1: 6032 * 232%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,92g
 
151,03g
 
1054,17g
- -
setembro 2022
sáb 24: 190 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,67g
 
4,28g
 
32,47g
- -
dom 18: 59 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
1,96g
 
14,07g
- -
sáb 17: 256 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,23g
 
4,16g
 
43,34g
- -
sex 16: 230 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
15,77g
 
25,34g
- -
qui 15: 224 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,57g
 
8,44g
 
33,17g
- -
qua 14: 1299 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
73,92g
 
147,11g
- -
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