Calendário de Dieta de dona.bera - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: - - 1152* -
dom 14: - - 517* -
sáb 13: - - 1294* -
sex 12: 385 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
11,59g
 
58,12g
1305*  920
qui 11: - - 1667* -
março 2024
seg 25: - - 1290* -
fevereiro 2024
dom 18: 1918 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,04g
 
92,60g
 
255,09g
- -
sáb 17: 1900 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,14g
 
103,62g
 
226,02g
- -
sex 16: 1901 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,24g
 
98,35g
 
235,41g
- -
qui 15: 1892 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,84g
 
112,89g
 
225,23g
- -
qua 14: 2001 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,13g
 
110,34g
 
239,09g
- -
ter 13: 2056 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
105,01g
 
257,60g
- -
seg 12: 1890 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,16g
 
93,62g
 
236,70g
- -
sáb 10: 1898 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,43g
 
59,37g
 
229,03g
- -
sex 9: 2777 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,76g
 
146,85g
 
371,78g
- -
qui 8: 2134 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,53g
 
115,97g
 
287,52g
- -
qua 7: 2284 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,30g
 
83,68g
 
331,81g
- -
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