Calendário de Dieta de Thais Menezes Fr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: 887 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
10,65g
 
129,50g
- -
dom 26: 470 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
61,30g
 
39,34g
- -
qui 23: 176 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
16,86g
 
5,30g
- -
ter 21: 583 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
20,86g
 
66,79g
- -
seg 20: 1616 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,73g
 
135,85g
 
129,92g
- -
dom 19: 1571 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,11g
 
146,73g
 
119,90g
- -
seg 13: 228 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
12,14g
 
12,92g
- -
qua 1: 1006 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
93,51g
 
87,42g
- -
abril 2024
ter 30: 1309 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,80g
 
18,60g
 
111,00g
- -
qui 25: 1191 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
66,40g
 
144,93g
- -
seg 22: 582 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,71g
 
49,84g
 
43,78g
- -
sex 19: 715 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
71,67g
 
54,39g
- -
dom 7: 893 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
63,89g
 
89,36g
- -
sáb 6: 451 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,44g
 
17,29g
 
45,24g
- -
sex 5: 1950 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,02g
 
85,57g
 
193,45g
- -
qui 4: 1486 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
143,67g
 
113,02g
- -
qua 3: 1451 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
92,65g
 
132,58g
- -
ter 2: 1376 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,20g
 
127,49g
 
97,63g
- -
seg 1: 1136 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,78g
 
110,56g
 
75,49g
- -
março 2024
dom 31: 1671 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,50g
 
118,23g
 
122,15g
- -
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