Calendário de Dieta de Harapeko Keichan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
14,00g
 
6,00g
- -
abril 2024
sáb 27: 395 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
41,49g
 
8,85g
- -
sex 26: 483 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
47,13g
 
21,07g
- -
qui 25: 663 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,44g
 
73,14g
 
14,20g
- -
qua 24: 241 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,06g
 
21,95g
 
7,75g
- -
ter 23: 120 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
17,00g
 
6,00g
- -
seg 22: 601 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,56g
 
42,07g
 
41,17g
- -
dom 21: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,89g
 
11,00g
 
12,26g
- -
sáb 20: 721 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
63,26g
 
22,66g
- -
dezembro 2018
ter 18: 433 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
23,95g
 
4,57g
- -
novembro 2018
dom 18: 664 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
39,32g
 
28,70g
- -
sáb 17: - - 1431* -
qui 15: - - 1425* -
seg 12: - - 1428* -
sex 9: - - 1398* -
qui 8: 267 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
16,29g
 
0,38g
1413*  1146
qua 7: - - 1419* -
ter 6: 312 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
19,34g
 
7,28g
- -
seg 5: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
23,09g
 
10,56g
1428*  1016
qui 1: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
22,35g
 
0,62g
- -
outubro 2018
qua 31: 197 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,68g
 
10,98g
 
2,72g
- -
ter 30: 416 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
20,19g
 
26,22g
- -
seg 29: 507 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
42,77g
 
28,20g
- -
sáb 27: 225 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
17,27g
 
3,10g
- -
sex 26: 370 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,41g
 
36,34g
 
17,02g
- -
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