Calendário de Dieta de eduardasantana1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 2118 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,23g
 
84,28g
 
278,31g
- -
agosto 2023
qua 30: 1940 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
95,79g
 
287,20g
- -
ter 29: 447 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
22,34g
 
36,86g
- -
sex 18: 1603 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,85g
 
156,97g
 
126,15g
- -
qua 16: 1689 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
84,49g
 
230,80g
- -
abril 2023
seg 3: 1820 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,74g
 
129,03g
 
189,31g
- -
janeiro 2023
qui 5: 257 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
30,67g
 
29,97g
- -
qua 4: 331 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
33,60g
 
25,50g
- -
ter 3: 299 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,36g
 
28,47g
 
37,37g
- -
seg 2: 1761 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
150,64g
 
177,28g
- -
outubro 2022
qui 6: 540 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
25,63g
 
68,43g
- -
qua 5: 1215 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
63,57g
 
135,41g
- -
seg 3: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
89,86g
 
154,89g
- -
setembro 2022
qua 28: 1921 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,24g
 
118,57g
 
220,68g
- -
ter 27: 1801 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,48g
 
91,30g
 
229,16g
- -
seg 26: 1800 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,99g
 
96,95g
 
210,85g
- -
qui 22: 1116 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,94g
 
72,10g
 
78,61g
- -
qua 21: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,31g
 
62,49g
 
154,37g
- -
ter 20: 1804 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
103,62g
 
246,84g
- -
seg 19: 722 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
33,54g
 
116,90g
- -
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