Calendário de Dieta de She na Escuta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 1: 279 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,18g
 
27,93g
 
22,33g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 204 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,56g
 
13,98g
 
1,49g
- -
dezembro 2023
sáb 2: 415 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
30,56g
 
16,04g
- -
novembro 2023
qua 29: 603 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
37,70g
 
25,38g
- -
ter 28: 685 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,79g
 
42,04g
 
25,58g
- -
sáb 25: 713 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,67g
 
32,42g
 
78,50g
- -
sex 24: 1180 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
84,63g
 
56,85g
- -
qui 23: 164 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
10,40g
 
6,90g
- -
qua 22: 995 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
79,77g
 
53,77g
- -
ter 21: 1023 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,38g
 
58,72g
 
66,69g
- -
seg 20: 811 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
56,66g
 
22,97g
- -
dom 19: 1564 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,55g
 
130,35g
 
98,00g
- -
sáb 18: 1176 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
70,62g
 
117,08g
- -
sex 17: 989 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,84g
 
66,50g
 
76,57g
- -
qui 16: 856 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
64,65g
 
43,72g
- -
qua 15: 1190 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,66g
 
76,97g
 
68,68g
- -
sáb 11: 204 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,12g
 
16,35g
 
7,21g
- -
qui 9: 318 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,88g
 
26,29g
 
6,60g
- -
qua 8: 1089 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,00g
 
75,10g
 
62,62g
- -
ter 7: 654 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
43,02g
 
17,38g
- -
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