Calendário de Dieta de cerveja1234 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 27: 433 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
16,93g
 
38,66g
- -
setembro 2023
ter 12: 1555 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,48g
 
96,64g
 
166,36g
- -
sáb 2: 577 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,03g
 
24,95g
 
56,71g
- -
maio 2023
sex 26: 379 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
8,97g
 
68,02g
- -
abril 2023
qui 20: 1290 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,15g
 
84,01g
 
115,67g
- -
qui 6: 1072 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,20g
 
11,20g
 
104,00g
- -
seg 3: 1073 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
43,19g
 
149,83g
- -
sáb 1: 843 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
28,57g
 
146,27g
- -
março 2023
qui 30: 1319 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,77g
 
81,87g
 
150,35g
- -
qua 29: 1158 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
91,06g
 
122,23g
- -
qui 23: 1427 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
92,22g
 
145,64g
- -
ter 21: 814 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
37,63g
 
122,89g
- -
seg 20: 1759 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,11g
 
116,36g
 
159,89g
- -
sáb 18: 1668 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,39g
 
90,70g
 
147,20g
- -
qua 15: 1729 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,51g
 
97,64g
 
209,42g
- -
seg 13: 1022 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,65g
 
53,35g
 
162,37g
- -
fevereiro 2023
ter 14: 311 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,03g
 
14,43g
 
32,63g
- -
seg 13: 983 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
60,57g
 
108,92g
- -
janeiro 2023
qui 5: 1644 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,64g
 
87,39g
 
149,23g
- -
ter 3: 1407 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,41g
 
88,80g
 
127,34g
- -
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