Calendário de Dieta de AH-CHU - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
ter 15: 546 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,74g
 
26,10g
 
52,62g
- -
seg 14: 562 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
25,27g
 
61,77g
- -
dom 13: 335 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,13g
 
18,58g
 
54,48g
- -
qui 10: 263 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,88g
 
27,32g
 
9,96g
- -
qua 9: 1095 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,30g
 
76,66g
 
52,35g
- -
ter 8: 812 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,78g
 
75,59g
 
58,42g
1460*  648
seg 7: 724 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
84,86g
 
44,27g
- -
dom 6: 872 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
52,76g
 
70,46g
- -
sáb 5: 1167 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
56,79g
 
117,50g
- -
sex 4: 656 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
39,59g
 
72,93g
1404*  748
qui 3: 616 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
69,38g
 
66,81g
1447*  831
qua 2: 656 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
59,37g
 
65,42g
1481*  825
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