Calendário de Dieta de sandra gomes 54 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 31: 847 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,69g
 
28,13g
 
103,20g
- -
setembro 2023
ter 5: 505 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
22,59g
 
70,37g
- -
março 2023
ter 28: 440 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
33,53g
 
37,07g
- -
qui 23: 745 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,05g
 
50,04g
 
70,39g
- -
dezembro 2022
qui 1: 655 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
36,36g
 
82,01g
- -
novembro 2022
qui 10: 645 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
25,74g
 
87,49g
- -
qua 9: 596 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
31,99g
 
72,00g
- -
seg 7: 1338 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,46g
 
86,07g
 
155,45g
- -
sex 4: 544 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
38,49g
 
50,82g
2129*  1585
qui 3: 1002 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,35g
 
47,55g
 
143,51g
- -
outubro 2022
qui 27: 938 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
50,94g
 
115,60g
- -
qua 26: 1606 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
77,12g
 
190,38g
- -
ter 25: 1165 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,32g
 
69,52g
 
128,12g
- -
seg 24: 1079 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,45g
 
50,94g
 
139,27g
- -
qui 20: 494 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
23,45g
 
76,49g
- -
agosto 2022
seg 8: 988 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,80g
 
75,16g
 
105,28g
- -
sex 5: 352 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
13,83g
 
44,39g
- -
seg 1: 675 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
39,91g
 
60,32g
- -
julho 2022
qui 7: 666 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
35,72g
 
54,63g
- -
ter 5: 479 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
49,24g
 
35,29g
- -
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