Calendário de Dieta de monstrinha46 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 30: 997 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
100,76g
 
47,22g
- -
sáb 21: 196 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
14,05g
 
5,15g
- -
setembro 2023
ter 26: 502 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
43,02g
 
57,59g
- -
qua 13: 1067 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
96,05g
 
89,88g
- -
ter 12: 1388 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
115,41g
 
123,43g
581*  807
abril 2023
sex 28: 291 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
33,07g
 
1,50g
- -
seg 24: 281 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
13,18g
 
11,28g
- -
março 2023
sex 17: 335 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,78g
 
25,16g
 
6,35g
- -
janeiro 2023
seg 9: 603 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,49g
 
52,75g
 
62,88g
- -
dezembro 2022
sex 16: 756 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
81,11g
 
53,20g
- -
novembro 2022
seg 28: 1785 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
104,23g
 
231,43g
- -
outubro 2022
sáb 29: 255 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
13,57g
 
21,08g
- -
qui 27: 635 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,18g
 
62,25g
 
73,02g
- -
sex 21: 298 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
13,85g
 
33,02g
- -
qui 20: 335 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,69g
 
16,89g
 
30,01g
- -
dom 9: 533 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
58,64g
 
33,82g
- -
qui 6: 935 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
69,65g
 
81,56g
- -
sáb 1: 319 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
14,64g
 
32,12g
- -
setembro 2022
qui 29: 621 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
50,90g
 
46,89g
- -
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