Calendário de Dieta de digo.diniz.maciel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 10: 304 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
17,17g
 
39,10g
- -
agosto 2021
seg 9: 290 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,54g
 
28,00g
 
14,53g
- -
seg 2: 319 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,94g
 
34,80g
 
16,40g
- -
julho 2021
qui 8: 2093 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,38g
 
173,08g
 
190,73g
- -
qua 7: 1885 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,73g
 
153,14g
 
152,54g
- -
ter 6: 1466 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
120,30g
 
139,99g
- -
seg 5: 1924 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
182,04g
 
183,05g
- -
maio 2021
qua 26: 2117 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,65g
 
169,02g
 
269,52g
- -
qua 12: 1958 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,86g
 
114,87g
 
215,64g
- -
seg 10: 468 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
26,66g
 
56,35g
- -
sex 7: 261 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,93g
 
32,89g
 
30,24g
- -
qui 6: 1410 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,63g
 
92,80g
 
153,62g
2714*  1304
seg 3: 1537 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,85g
 
137,59g
 
138,05g
3242*  1705
abril 2021
qua 28: 735 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,81g
 
60,49g
 
69,35g
- -
ter 27: 947 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
76,04g
 
119,10g
3420*  2473
seg 26: 1658 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,82g
 
119,94g
 
160,76g
3581*  1923
sex 23: 324 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
27,85g
 
26,12g
- -
qui 22: 805 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,37g
 
90,29g
 
45,39g
- -
ter 20: 1373 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,14g
 
123,21g
 
102,72g
3982*  2609
seg 19: 1198 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
108,40g
 
88,40g
3798*  2600
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