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Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Neruszl - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 15: 325 * 10%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
11,43g
  
16,67g
  
37,18g
3494*  3169
sex 12: 358 * 12%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
15,20g
  
16,79g
  
37,30g
- -
junho 2021
qui 10: 263 * 8%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
10,11g
  
10,58g
  
38,65g
- -
qua 9: 62 * 2%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
0,16g
  
1,23g
  
15,39g
3189*  3127
maio 2021
seg 17: 137 * 7%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
0,43g
  
1,33g
  
34,72g
- -
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