Calendário de Dieta de Flavia2010 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 17: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
35,34g
 
121,60g
- -
agosto 2023
seg 7: 969 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
44,33g
 
118,92g
- -
julho 2023
sex 28: 880 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,18g
 
35,17g
 
114,42g
- -
sex 21: 899 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,11g
 
40,62g
 
117,31g
- -
qui 20: 893 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
40,19g
 
116,09g
- -
maio 2023
qui 4: 837 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,92g
 
37,93g
 
111,66g
- -
qua 3: 717 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
34,63g
 
87,00g
- -
abril 2023
qui 27: 866 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
22,54g
 
116,72g
- -
qua 26: 598 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
25,27g
 
81,12g
- -
ter 25: 785 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,72g
 
33,63g
 
86,19g
- -
seg 24: 740 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,42g
 
32,98g
 
94,52g
- -
ter 18: 803 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,09g
 
33,60g
 
112,89g
- -
seg 17: 714 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
34,53g
 
83,75g
- -
dom 16: 710 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
36,11g
 
73,82g
- -
seg 3: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
19,81g
 
85,47g
- -
sáb 1: 512 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
14,42g
 
97,98g
- -
março 2023
sex 31: 437 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
11,92g
 
90,65g
- -
qui 30: 529 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,74g
 
17,16g
 
106,39g
- -
ter 21: 543 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
23,88g
 
81,88g
- -
janeiro 2023
ter 24: 920 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
30,75g
 
124,04g
- -
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